ストレッチ パンツ 関連ツイート
最近O脚と反り腰と立ち方の改善に尽力してて、もうあと30日もあればきっとこんな足になれるんだー!!めっちゃ楽しみ!はやくならないかなー!!!とワクワクしてストレッチと筋トレとをしている、まだかなあ https://t.co/C69ARfDXbZ
@1122121a 2022/02/03 00:43
@dai_vinegar 芝生は足首痛めますよ!
あとストレッチ十分にやらないと
ね☺️頑張ってください楽しみにしてます♥️@05TfiAimh5JlwPQ 2022/02/03 00:42
RT @nst_nakata: デスクワーカーのように腕を固定するひとには「上腕三頭筋」のキツ〜いストレッチがおすすめです!
これは強度が高めなので、1分やれば肩や胸のあたりまでめちゃくちゃスッキリしますよ。
肩甲骨から肩にかけての重だるい感じが抜けて、硬いひとなら姿勢が良…@kirarin08kirari 2022/02/03 00:41
@1122121a
@05TfiAimh5JlwPQ
@kirarin08kirari